呵护教师心理，引领学生成长

——刘潭实验学校举行教师心理健康教育活动

　 为有效缓解教师心理压力，提高教师心理健康水平，增强教师职业幸福感， 12月5日下午，刘潭实验学校邀请全国心理健康教育十佳教师，国家首批学校心理辅导师，无锡市心理学科带头人，锡山区中小学心理指导中心副主任，羊尖中学教科室主任尤迎九老师来校作题为“掌控压力、健康生活”的心理健康教育讲座，深受学校全体教职工的欢迎。

活动中，尤迎九老师首先从“倾听你的身体在向你说什么”，分享了减压方法，现场教老师们学做手指操、呼吸放松法和推荐了安德蒙音乐减压；并且分析了教师心理压力的根源，情绪与健康的密切关系，强调学会自我调适的重要性及其具体方法，还简介了开展学生心理健康教育的一些做法。整个活动在轻松愉悦的氛围中进行，工作的疲倦与生活等方面的压力得以释放，许多老师都感觉到了轻松和释然，并对心理健康的重要性有了更深的体会，更有老师迫不及待地在朋友圈分享今天的收获，大家纷纷表示，将在今后的工作与生活中学会调节自己的情绪，改变自己的认知，注重自己的心理健康，以积极、健康、向上的心态投入到教学中，更好地为学生服务。

最后，刘潭实验学校的全体教师还参与了“我承诺、我践行”师德公开承诺活动。承诺是真，行动是金，全体刘潭人将立足本职，牢记宗旨，不辱使命，用对教育事业的满腔热情，信守师德规范，履行师德承诺，恒心钻研于教育，真心服务于家长，积极引领学生成长，不断提升专业素养，以昂扬饱满的工作状态，认真学习贯彻十九大精神。